༄༅། །རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་སོ་བདུན་མ་བཞུགས་སོ། །
Estas son las 37 Prácticas de los Hijos de los VictoriososVersos de Apertura
Homenaje
ན་མོ་ལོ་ཀེ་ཤྭ་ར་ཡེ།
Homenaje a Lokeshwara
གང་གིས་ཆོས་ཀུན་འགྲོ་འོང་མེད་གཟིགས་ཀྱང་། །
Viendo que todos los fenómenos carecen de venida y partida,
འགྲོ་བའི་དོན་ལ་གཅིག་ཏུ་བརྩོན་མཛད་པའི། །
Aún solo te esfuerzas por el beneficio de los trasmigradores.
བླ་མ་མཆོག་དང་སྤྱན་རས་གཟིགས་མགོན་ལ། །
Al supremo Lama y Protector Chenrezig,
རྟག་ཏུ་སྒོ་གསུམ་གུས་པས་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །
Permanente, con mis tres puertas, con gran respeto rindo homenaje.
ཕན་བདེའི་འབྱུང་གནས་རྫོགས་པའི་སངས་རྒྱས་རྣམས། །
Fuente de beneficio y bienestar, los Budas perfectos,
དམ་ཆོས་སྒྲུབ་ལས་བྱུང་སྟེ་དེ་ཡང་ནི། །
Surgen de la realización del Genuino dharma,
དེ་ཡི་ལག་ལེན་ཤེས་ལ་རགས་ལས་པས། །
Y esto, al depender de saber cómo practicar,
རྒྱལ་སྲས་རྣམས་ཀྱི་ལག་ལེན་བཤད་པར་བྱ། །
Las prácticas de los Hijos de los Victoriosos serán presentadas.
Parte Uno: Preparación
1. Primero, la necesidad de darle un significado a tu propia existencia humana, tan rara y difícil de obtener
དལ་འབྱོར་གྲུ་ཆེན་རྙེད་དཀའ་ཐོབ་དུས་འདིར། །
Habiendo obtenido este gran barco, difícil de encontrar, de libertades y condiciones favorables,
བདག་གཞན་འཁོར་བའི་མཚོ་ལས་བསྒྲལ་བྱའི་ཕྱིར། །
Para liberarte a ti mismo y los demás del océano cíclico del nacimiento y muerte,
ཉིན་དང་མཚན་དུ་གཡེལ་བ་མེད་པར་ནི། །
Durante día y noche, sin frialdad,
ཉན་སེམས་སྒོམ་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Escucha, reflexiona y medita. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
2. Segundo, abandonar tu tierra natal, la fuente de los tres venenos.
གཉེན་གྱི་ཕྱོགས་ལ་འདོད་ཆགས་ཆུ་ལྟར་གཡོ། །
Apegado a tus relativos, eres sacudido como el agua,
དགྲ་ཡི་ཕྱོགས་ལ་ཞེ་སྡང་མེ་ལྟར་འབར། །
Odiando a tus enemigos, ardes como fuego.
བླང་དོར་བརྗེད་པའི་གཏི་མུག་མུན་ནག་ཅན། །
En la oscuridad de la confusión, olvidas qué cultivar y rechazar.
ཕ་ཡུལ་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Abandona la tierra natal. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
3. Tercero, vivir en lugares solitarios, la fuente de todas las cualidades buenas
ཡུལ་ངན་སྤངས་པས་ཉོན་མོངས་རིམ་གྱིས་འགྲིབ། །
Renunciando a las acciones negativas, tus aflicciones mentales gradualmente disminuirán.
རྣམ་གཡེང་མེད་པས་དགེ་སྦྱོར་ངང་གིས་འཕེལ། །
En la no distracción, tu práctica virtuosa naturalmente incrementará.
རིག་པ་དྭངས་པས་ཆོས་ལ་ངེས་ཤེས་སྐྱེ། །
En la claridad de la mente, tu certeza en el dharma surgirá.
དབེན་པ་བསྟེན་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Confía en la reclusión. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
4. Cuarto, renunciar a las preocupaciones de esta vida reflexionando sobre la impermanencia.
ཡུན་རིང་འགྲོགས་པའི་མཛའ་བཤེས་སོ་སོར་འབྲལ། །
De los seres queridos que te acompañan por largo tiempo te separarás.
འབད་པས་སྒྲུབ་པའི་ནོར་རྫས་ཤུལ་དུ་ལུས། །
De la riqueza adquirida con esfuerzo tendrás que dejar atrás.
ལུས་ཀྱི་མགྲོན་ཁང་རྣམ་ཤེས་མགྲོན་པོས་བོར། །
La posada del cuerpo, el invitado de la conciencia, tendrás que dejar atrás.
ཚེ་འདི་བློས་བཏང་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Dejar ir los asuntos de esta vida. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
5. Quinto, renunciar a las malas compañías
གང་དང་འགྲོགས་ན་དུག་གསུམ་འཕེལ་འགྱུར་ཞིང་། །
En su compañía, tus tres venenos incrementarán,
ཐོས་བསམ་སྒོམ་པའི་བྱ་བ་ཉམས་འགྱུར་ལ། །
Tus actividades de escuchar, reflexionar y meditar disminuirán,
བྱམས་དང་སྙིང་རྗེ་མེད་པར་སྒྱུར་བྱེད་པའི། །
El altruismo y la compasión te harán perder.
གྲོགས་ངན་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Evita las malas compañías. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
6. Sexto, confiar en un maestro espiritual
གང་ཞིག་བསྟེན་ན་ཉེས་པ་ཟད་འགྱུར་ཞིང་། །
Cuando dependes de ellos, tus acciones negativas se terminan,
ཡོན་ཏན་ཡར་ངོའི་ཟླ་ལྟར་འཕེལ་འགྱུར་བའི། །
Tus cualidades se incrementan como la luna llena.
བཤེས་གཉེན་དམ་པ་རང་གི་ལུས་ལས་ཀྱང་། །
Aprecia más que a tu propio cuerpo
གཅེས་པར་འཛིན་པར་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
A los maestros espirituales. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
7. Séptimo, tomar refugio, la puerta de entrada a las enseñanzas budistas.
རང་ཡང་འཁོར་བའི་བཙོན་རར་བཅིངས་པ་ཡིས། །
Atados a la prisión del ciclo del nacimiento y muerte,
འཇིག་རྟེན་ལྷ་ཡིས་སུ་ཞིག་སྐྱོབ་པར་ནུས། །
¿Qué dios mundano podrá darte protección?
དེ་ཕྱིར་གང་ལ་སྐྱབས་ན་མི་བསླུ་བའི། །
Por lo tanto, al buscar refugio, indiscutiblemente,
དཀོན་མཆོག་སྐྱབས་འགྲོ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Refúgiate en las Tres Joyas. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
Parte Dos: Las Enseñanzas Centrales, Iluminando el Camino
8. Primero, el camino para seres de capacidad menor
ཤིན་ཏུ་བཟོད་དཀའི་ངན་སོང་སྡུག་བསྔལ་རྣམས། །
Los sufrimientos insoportables de las malas trasmigraciones,
སྡིག་པའི་ལས་ཀྱི་འབྲས་བུར་ཐུབ་པས་གསུངས། །
Son el fruto de acciones negativas. Esto fue enseñado por el Sabio.
དེ་ཕྱིར་སྲོག་ལ་བབ་ཀྱང་སྡིག་པའི་ལས། །
Por lo tanto, aunque a riesgo de tu vida, las acciones negativas
ནམ་ཡང་མི་བྱེད་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Nunca cometas. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
9. Segundo, el camino para seres de capacidad media
སྲིད་གསུམ་བདེ་བ་རྩྭ་རྩེའི་ཟིལ་པ་བཞིན། །
La felicidad de los tres mundos, como el rocío sobre la hierba,
ཡུད་ཙམ་ཞིག་གིས་འཇིགས་པའི་ཆོས་ཅན་ཡིན། །
Dura por un instante y luego se desvanece.
ནམ་ཡང་མི་འགྱུར་ཐར་པའི་གོ་འཕང་མཆོག །
El supremo estado de la liberación siempre inmutable,
དོན་དུ་གཉེར་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Esfuérzate por conseguir. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
Tercero, el camino para seres de capacidad superior.
10. La Intención de la Mente Iluminada
ཐོག་མེད་དུས་ནས་བདག་ལ་བརྩེ་བ་ཅན། །
Cuando tus madres, que te han amado desde tiempos sin principio,
མ་རྣམས་སྡུག་ན་རང་བདེས་ཅི་ཞིག་བྱ། །
Están sufriendo, ¿de qué sirve mi bienestar?
དེ་ཕྱིར་མཐའ་ཡས་སེམས་ཅན་བསྒྲལ་བྱའི་ཕྱིར། །
Por lo tanto, para liberar a los infinitos seres,
བྱང་ཆུབ་སེམས་བསྐྱེད་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Genera la intención purificada y realizada. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
La Aplicación de la Mente Iluminada
Mente Iluminada Relativa
11. La práctica de meditación de intercambiarse uno mismo y los demás.
སྡུག་བསྔལ་མ་ལུས་བདག་བདེ་འདོད་ལས་བྱུང་། །
El sufrimiento, sin excepción, surge al desear tu propia felicidad,
རྫོགས་པའི་སངས་རྒྱས་གཞན་ཕན་སེམས་ལས་འཁྲུངས། །
La perfecta budeidad nace de la intención de beneficiar a otros.
དེ་ཕྱིར་བདག་བདེ་གཞན་གྱི་སྡུག་བསྔལ་དག །
Por lo tanto, tu felicidad, por el sufrimiento de los demás,
ཡང་དག་བརྗེ་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Intercambia genuinamente. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
La práctica post-meditación de utilizar circunstancias desfavorables en el camino.
Usando en el camino las cuatro cosas que no quieres que sucedan:
12. Cómo usar la pérdida en el camino.
སུ་དག་འདོད་ཆེན་དབང་གིས་བདག་གི་ནོར། །
Si alguien, bajo el poder de su fuerte deseo, tus riquezas
ཐམས་ཅད་འཕྲོག་གམ་འཕྲོག་ཏུ་འཇུག་ན་ཡང་། །
Toma completamente o hace que otros las tomen,
ལུས་དང་ལོངས་སྤྱོད་དུས་གསུམ་དགེ་བ་རྣམས། །
Tu cuerpo, posesiones y mérito de los tres tiempos,
དེ་ལ་བསྔོ་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Dedícalos a estos. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
13. Cómo usar el sufrimiento en el camino
བདག་ལ་ཉེས་པ་ཅུང་ཟད་མེད་བཞིན་དུ། །
Incluso sin hacerles ni el más mínimo daño,
གང་དག་བདག་གི་མགོ་བོ་གཅོད་བྱེད་ན། །
Alguien corta tu cabeza.
སྙིང་རྗེའི་དབང་གིས་དེ་ཡི་སྡིག་པ་རྣམས། །
Por el poder de compasión, sus acciones negativas,
བདག་ལ་ལེན་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Tómalas sobre ti mismo. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
14. Cómo usar el desprestigio en el camino
འགའ་ཞིག་བདག་ལ་མི་སྙན་སྣ་ཚོགས་པ། །
Incluso si alguien declara todo tipo de comentarios desagradables sobre ti,
སྟོང་གསུམ་ཁྱབ་པར་སྒྲོགས་པར་བྱེད་ན་ཡང། །
A lo largo de los tres mil pliegues de sistemas mundiales,
བྱམས་པའི་སེམས་ཀྱིས་སླར་ཡང་དེ་ཉིད་ཀྱི། །
En respuesta, con una mente de altruismo,
ཡོན་ཏན་བརྗོད་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Habla de sus buenas cualidades. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
15. Cómo usar el desprecio en el camino
འགྲོ་མང་འདུས་པའི་དབུས་སུ་འགའ་ཞིག་གིས། །
Incluso si en medio de una reunión pública,
མཚང་ནས་བྲུས་ཤིང་ཚིག་ངན་སྨྲ་ན་ཡང་། །
Alguien expone tus faltas o te insulta,
དེ་ལ་དགེ་བའི་བཤེས་ཀྱིས་འདུ་ཤེས་ཀྱིས། །
Percíbelo como maestro espiritual y
གུས་པར་འདུད་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Reveréncialo con respeto. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
Usando en el camino las dos cosas que son difíciles de soportar
16. Cómo usar en el camino ser perjudicado en respuesta a la bondad
བདག་གི་བུ་བཞིན་གཅེས་པར་བསྐྱངས་བའི་མིས། །
Incluso si una persona que has cuidado como tu propio hijo,
བདག་ལ་དགྲ་བཞིན་ལྟ་བར་བྱེད་ན་ཡང་། །
Te considera como su enemigo,
ནད་ཀྱིས་བཏབ་པའི་བུ་ལ་མ་བཞིན་དུ། །
Como una madre con su hijo afectado por la enfermedad,
ལྷག་པར་བརྩེ་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Aprecia especialmente a esa persona. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
17. Cómo usar la humillación en el camino
རང་དང་མཉམ་པའམ་དམན་པའི་སྐྱེ་བོ་ཡིས། །
Si una persona igual o inferior a ti,
ང་རྒྱལ་དབང་གིས་བརྙས་ཐབས་བྱེད་ན་ཡང་། །
Bajo el poder de su arrogancia, te desprecia,
བླ་མ་བཞིན་དུ་གུས་པས་བདག་ཉིད་ཀྱི། །
Como a un maestro espiritual, con respeto,
སྤྱི་བོར་ལེན་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Colócalo en tu coronilla. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
Usando la pobreza y la prosperidad en el camino
18. Cómo usar la pobreza en el camino
འཚོ་བས་འཕོངས་ཤིང་རྟག་ཏུ་མི་ཡིས་བརྙས། །
Aunque carezcas de lo que necesitas y siempre seas despreciado,
ཚབས་ཆེན་ནད་དང་གདོན་གྱིས་བཏབ་ཀྱང་སླར། །
Afectado por severas enfermedades y fantasmas malignos,
འགྲོ་ཀུན་སྡིག་སྡུག་བདག་ལ་ལེན་བྱེད་ཅིང་། །
Toma las faltas y el dolor de todos los trasmigradores,
ཞུམ་པ་མེད་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
sin desánimo. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
19. Cómo usar la prosperidad en el camino
སྙན་པར་གྲགས་ཤིང་འགྲོ་མང་སྤྱི་བོས་བཏུད། །
Aunque seas famoso y muchos trasmigradores te reverencien,
རྣམ་ཐོས་བུ་ཡིས་ནོར་འདྲ་ཐོབ་གྱུར་ཀྱང་། །
Y obtengas riquezas similares a Vaishravana,
སྲིད་པའི་དཔལ་འབྱོར་སྙིང་པོ་མེད་གཟིགས་ནས། །
Ve la carencia de esencia de la fortuna de este mundo,
ཁེངས་པ་མེད་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Libre de arrogancia. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
Usando el odio y el deseo en el camino
20. Cómo usar objetos de odio en el camino
རང་གི་ཞེ་སྡང་དགྲ་བོ་མ་ཐུལ་ན། །
Mientras que el enemigo de tu propio odio esté sin subyugar,
ཕྱི་རོལ་དགྲ་བོ་བཏུལ་ཞིང་འཕེལ་བར་འགྱུར། །
Subyugar a tus enemigos externos hará que crezcan.
དེ་ཕྱིར་བྱམས་དང་སྙིང་རྗེའི་དམག་དཔུང་གིས། །
Por lo tanto, con el ejército del altruismo y compasión
རང་རྒྱུད་འདུལ་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Subyuga tu propio continuum. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
21. Cómo usar objetos de deseo en el camino
འདོད་པའི་ཡོན་ཏན་ལན་ཚྭའི་ཆུ་དང་འདྲ། །
Los placeres sensoriales son como el agua salada,
ཇི་ཙམ་སྤྱད་ཅིང་སྲེད་པ་འཕེལ་བར་འགྱུར། །
Cuanto más le des gusto, más aumenta tu sed.
གང་ལ་ཞེན་ཆགས་སྐྱེ་བའི་དངོས་པོ་རྣམས། །
Las cosas que engendran deseo-apego,
འཕྲལ་ལ་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Abandona de inmediato. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
Mente Iluminada Absoluta
22. La práctica de meditación de permanecer en un estado libre de elaboraciones conceptuales sin ningún apego.
ཇི་ལྟར་སྣང་བ་འདི་དག་རང་གི་སེམས། །
Lo que sea que aparezca, es tu propia mente.
སེམས་ཉིད་གདོད་ནས་སྤྲོས་པའི་མཐའ་དང་བྲལ། །
La esencia de tu mente, desde un principio, ha estado libre de los extremos fabricados.
དེ་ཉིད་ཤེས་ནས་གཟུང་འཛིན་མཚན་མ་རྣམས། །
Entendiendo esto, no fijes los signos
ཡིད་ལ་མི་བྱེད་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
de aprehendedor y aprehendido. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
La práctica post-meditación de abandonar cualquier creencia en la existencia real de los objetos de deseo y aversión
23. Abandonando cualquier creencia en la existencia real de los objetos de deseo
ཡིད་དུ་འོང་པའི་ཡུལ་དང་འཕྲད་པ་ན། །
Al encontrarte con objetos atractivos,
དབྱར་གྱི་དུས་ཀྱི་འཇའ་ཚོན་ཇི་བཞིན་དུ། །
Tal y como un arcoíris en verano,
མཛེས་པར་སྣང་ཡང་བདེན་པར་མི་ལྟ་ཞིང་། །
A pesar de aparecer hermosamente, no los consideres como reales.
ཞེན་ཆགས་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Abandona tu apego. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
24. Abandonando cualquier creencia en la existencia real de los objetos de aversión
སྡུག་བསྔལ་སྣ་ཚོགས་རྨི་ལམ་བུ་ཤི་ལྟར། །
Los diferentes sufrimientos son como la muerte de un niño en un sueño,
འཁྲུལ་སྣང་བདེན་པར་བཟུང་བས་ཨ་ཐང་ཆད། །
Aprehender tales apariencias engañosas como reales, ¡qué desgaste!
དེའི་ཕྱིར་མི་མཐུན་རྐྱེན་དང་འཕྲད་པའི་ཚེ། །
Por lo tanto, cuando te encuentres con condiciones no favorables,
འཁྲུལ་པར་ལྟ་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Vélas como ilusiones. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
Los preceptos para entrenarse en esas prácticas
Entrenamiento en las seis perfecciones trascendentes
25. Perfección de la generosidad
བྱང་ཆུབ་འདོད་པས་ལུས་ཀྱང་བཏང་དགོས་ན། །
Si los que desean la iluminación deben ofrecer hasta su cuerpo,
ཕྱི་རོལ་དངོས་པོ་རྣམས་ལ་སྨོས་ཅི་དགོས། །
Que necesidad hay de mencionar las cosas externas.
དེ་ཕྱིར་ལན་དང་རྣམ་སྨིན་མི་རེ་བའི། །
Por lo tanto, sin esperanza de recompensa o fruto,
སྦྱིན་པ་གཏོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Da generosamente. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
26. Perfección de la conducta moral
ཚུལ་ཁྲིམས་མེད་པར་རང་དོན་མི་འགྲུབ་ན། །
Si, carente de disciplina, no lograras tu propio beneficio,
གཞན་དོན་སྒྲུབ་པར་འདོད་པ་གད་མོའི་གནས། །
Lograr el beneficio de los demás es ridículo.
དེ་ཕྱིར་སྲིད་པའི་འདུན་པ་མེད་པ་ཡི། །
Por lo tanto, libre de la sed del devenir,
ཚུལ་ཁྲིམས་སྲུང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Protege tu conducta moral. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
27. Perfección de la paciencia
དགེ་བའི་ལོངས་སྤྱོད་འདོད་པའི་རྒྱལ་སྲས་ལ། །
Para los Hijos de los Victoriosos que desean la riqueza de virtud,
གནོད་བྱེད་ཐམས་ཅད་རིན་ཆེན་གཏེར་དང་མཚུངས། །
Todos los causadores de daño son igual a un precioso tesoro.
དེ་ཕྱིར་ཀུན་ལ་ཞེ་འགྲས་མེད་པ་ཡི། །
Por lo tanto, habitúa la paciencia libre de hostilidad
བཟོད་པ་སྒོམ་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Hacia todos. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
28. Perfección de la esfuerzo gozoso
རང་དོན་འབའ་ཞིག་སྒྲུབ་པའི་ཉན་རང་ཡང་། །
Viendo que hasta los oyentes y realizadores solitarios, quienes solo realizan su propio bienestar,
མགོ་ལ་མེ་ཤོར་བཟློག་ལྟར་བརྩོན་མཐོང་ན། །
Se esfuerzan como si apagaran fuego sobre sus cabezas,
འགྲོ་ཀུན་དོན་དུ་ཡོན་ཏན་འབྱུང་གནས་ཀྱི། །
Por el bienestar de todos los seres, la fuente de todas las buenas cualidades,
བརྩོན་འགྲུས་རྩོམ་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Comprométete al esfuerzo gozoso. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
29. Perfección de la estabilización meditativa
ཞི་གནས་རབ་ཏུ་ལྡན་པའི་ལྷག་མཐོང་གིས། །
Entendiendo que el ver superior con la permanencia en calma totalmente incorporada,
ཉོན་མོངས་རྣམ་པར་འཇོམས་པར་ཤེས་བྱས་ནས། །
Destruye completamente todas las aflicciones mentales,
གཟུགས་མེད་བཞི་ལས་ཡང་དག་འདའ་བ་ཡི། །
Cultiva la estabilización meditativa que
བསམ་གཏན་སྒོམ་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Va más allá de las cuatro absorciones sin forma. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
30. Perfección de la sabiduría
ཤེས་རབ་མེད་པར་ཕ་རོལ་ཕྱིན་ལྔ་ཡིས། །
Sin sabiduría, las cinco perfecciones
རྫོགས་པའི་བྱང་ཆུབ་འཐོབ་པར་མི་ནུས་པས། །
No llevarán al perfecto estado purificado y realizado.
ཐབས་དང་ལྡན་ཞིང་འཁོར་གསུམ་མི་རྟོག་པའི། །
Junto con los medios hábiles, cultiva la sabiduría
ཤེས་རབ་སྒོམ་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
no conceptual de las tres esferas. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
Entrenamiento en las cuatro instrucciones enseñadas en el sūtra
31. Examinarse a uno mismo para encontrar sus propios defectos y abandonarlos
རང་གི་འཁྲུལ་པ་རང་གིས་མ་བརྟགས་ན། །
Si no examinas tus propios errores,
ཆོས་པའི་གཟུགས་ཀྱིས་ཆོས་མིན་བྱེད་སྲིད་པས། །
Podrás parecer un practicante, pero no actuar como uno.
དེ་ཕྱིར་རྒྱུན་དུ་རང་གི་འཁྲུལ་པ་ལ། །
Por lo tanto, siempre examinando tus propios errores,
བརྟགས་ནས་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Libérate de ellos. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
32. Abandonar hablar de los defectos de los bodhisattvas
ཉོན་མོངས་དབང་གིས་རྒྱལ་སྲས་གཞན་དག་གིས། །
Si bajo el poder de las aflicciones mentales, a otros Hijos de los Victoriosos
ཉེས་པ་གླེང་ན་བདག་ཉིད་ཉམས་འགྱུར་བས། །
Señalas sus faltas, tú mismo te dañarás.
ཐེག་པ་ཆེ་ལ་ཞུགས་པའི་གང་ཟག་གིས། །
A quienes han entrado en el camino del Gran Vehículo,
ཉེས་པ་མི་སྨྲ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
No menciones sus faltas. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
33. Abandonar el apego a los hogares de los benefactores
རྙེད་བཀུར་དབང་གིས་ཕན་ཚུན་རྩོད་འགྱུར་ཞིང་། །
Recompensa y respeto nos hacen discutir.
ཐོས་བསམ་སྒོམ་པའི་བྱ་བ་ཉམས་འགྱུར་བས། །
Y hacen que escuchar, reflexionar y meditar declinen.
མཛའ་བཤེས་ཁྱིམ་དང་སྦྱིན་བདག་ཁྱིམ་རྣམས་ལ། །
Hacia los hogares de seres queridos y de los benefactores,
ཆགས་པ་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Abandona el apego. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
34. Abandonar las palabras duras
རྩུབ་མོའི་ཚིག་གིས་གཞན་སེམས་འཁྲུག་འགྱུར་ཞིང་། །
Las palabras rudas agitan la mente de otros y
རྒྱལ་བའི་སྲས་ཀྱི་སྤྱོད་ཚུལ་ཉམས་འགྱུར་བས། །
Deterioran la conducta de los Hijos de los Victoriosos.
དེ་ཕྱིར་གཞན་གྱི་ཡིད་དུ་མི་འོང་བའི། །
Por lo tanto, abandona las palabras rudas
ཚིག་རྩུབ་སྤོང་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Que agitan las mentes de otros. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
35. Entrenamiento en cómo deshacerse de las aflicciones mentales
ཉོན་མོངས་གོམས་ན་གཉེན་པོས་ཟློག་དཀའ་བས། །
Las aflicciones mentales habituadas son difíciles de parar con antídotos.
དྲན་ཤེས་སྐྱེས་བུས་གཉེན་པོའི་མཚོན་བཟུང་ནས། །
Sosteniendo las armas de los antídotos de la recolección y vigilancia,
ཆགས་སོགས་ཉོན་མོངས་དང་པོ་སྐྱེས་མ་ཐག །
Las aflicciones mentales, como el apego, inmediatamente, tan pronto como surjan,
འབུར་འཇོམས་བྱེད་པར་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Debes destruir. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
36. Entrenamiento en lograr el bien de los demás con recolección y vigilancia
མདོར་ན་གང་དུ་སྤྱོད་ལམ་ཅི་བྱེད་ཀྱང་། །
En breve, lo que sea que hagas,
རང་གི་སེམས་ཀྱི་གནས་སྐབས་ཅི་འདྲ་ཞེས། །
¿Cuál es el estado de tu mente? pregúntate.
རྒྱུན་དུ་དྲན་དང་ཤེས་བཞིན་ལྡན་པ་ཡིས། །
A través de la constante recolección y vigilancia,
གཞན་དོན་སྒྲུབ་པ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Logra el beneficio de otros. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
37. Dedicación del mérito a la iluminación perfecta
དེ་ལྟར་བརྩོན་པས་བསྒྲུབ་པའི་དགེ་བ་རྣམས། །
De esta manera, el mérito obtenido a través del esfuerzo,
མཐའ་ཡས་འགྲོ་བའི་སྡུག་བསྔལ་བསལ་བྱའི་ཕྱིར། །
Para remover el sufrimiento de los trasmigrantes ilimitados,
འཁོར་གསུམ་རྣམ་པར་དག་པའི་ཤེས་རབ་ཀྱིས། །
Con la sabiduría de la pureza de las tres esferas,
བྱང་ཆུབ་བསྔོ་བ་རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་ཡིན། །
Dedícalo para el estado purificado y realizado. Esta es la práctica de los Hijos de los Victoriosos.
Versos Conclusivos
Cómo y para quién fue compuesto este texto.
མདོ་རྒྱུད་བསྟན་བཅོས་རྣམས་ལས་གསུངས་པའི་དོན། །
དམ་པ་རྣམས་ཀྱི་གསུང་གི་རྗེས་འབྲངས་ནས། །
རྒྱལ་སྲས་རྣམས་ཀྱི་ལག་ལེན་སུམ་ཅུ་བདུན། །
རྒྱལ་སྲས་ལམ་ལ་སློབ་འདོད་དོན་དུ་བཀོད། །
Para todos los que desean entrenarse en el camino del Bodhisattva, He escrito las Treinta y Siete Prácticas de los Bodhisattvas, Siguiendo lo que han dicho los excelentes Sobre el significado de los sutras, tantras y tratados.
La naturaleza infalible de estas prácticas.
བློ་གྲོས་དམན་ཞིང་སྦྱངས་པ་ཆུང་བའི་ཕྱིར། །
མཁས་ལ་དགྱེས་པའི་སྡེབ་སྦྱོར་མ་མཆིས་ཏེ། །
མདོ་དང་དམ་པའི་གསུང་ལ་བརྟེན་པའི་ཕྱིར། །
རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་འཁྲུལ་མེད་ལགས་པར་སེམས། །
Aunque no sea agradable poéticamente para los eruditos, Debido a mi pobre inteligencia y falta de aprendizaje, Me he basado en los sutras y en las palabras de los excelentes, Así que creo que estas prácticas de Bodhisattva están libres de error.
Una humilde oración por el perdón.
འོན་ཀྱང་རྒྱལ་སྲས་སྤྱོད་པ་རླབས་ཆེན་རྣམས། །
བློ་དམན་བདག་འདྲས་གཏིང་དཔག་དཀའ་བའི་ཕྱིར། །
འགལ་དང་མ་འབྲེལ་ལ་སོགས་ཉེས་པའི་ཚོགས། །
དམ་པ་རྣམས་ཀྱིས་བཟོད་པ་མཛད་དུ་གསོལ། །
Sin embargo, como los grandes actos de los Bodhisattvas Son difíciles de comprender para alguien de mi limitada inteligencia, Ruego a los excelentes que perdonen todos los errores, Como contradicciones y falacias.
Dedicación del mérito de haber compuesto este texto.
དེ་ལས་བྱུང་བའི་དགེ་བས་འགྲོ་བ་ཀུན། །
དོན་དམ་ཀུན་རྫོབ་བྱང་ཆུབ་སེམས་མཆོག་གིས། །
སྲིད་དང་ཞི་བའི་མཐའ་ལ་མི་གནས་པའི། །
སྤྱན་རས་གཟིགས་མགོན་དེ་དང་མཚུངས་པར་ཤོག །
A través del mérito de esto, que todos los seres vivos Obtengan la intención altruista última y convencional Y, por lo tanto, se conviertan en el Protector Chenrezig, Quien no habita en ninguno de los extremos: ni en el mundo ni en la paz.
Colofón
ཅེས་པ་འདི་རང་གཞན་ལ་ཕན་པའི་དོན་དུ་ལུང་དང་རིགས་པ་སྨྲ་བའི་བཙུན་པ་ཐོགས་མེད་ཀྱིས་དངུལ་ཆུའི་རིན་ཆེན་ཕུག་ཏུ་སྦྱར་བའོ།_།།
Esto fue escrito para su propio beneficio y el de los demás por el monje Tokme, un exponente de las escrituras y la razón, en una cueva en Ngulchu Rinchen.