El currículo de Meditación Śrāvastī fue diseñado por Drikung Kyabgön Thinle Lhündrup como una introducción no sectaria a la meditación para practicantes del siglo XXI y como una práctica de por vida. Comienza con la meditación de la permanencia en calma y la meditación del ver superior, utilizando el Sutra de la Atención Plena en la Respiración como estructura. Este sutra contiene las instrucciones de meditación que Buda dio directamente a sus discípulos.
Liderado por Drikung Thinle Lhündrup
Este sistema moderno de meditación, desarrollado por Drikungpa Thinle Lhündrup, incorpora las perspectivas del Theravada, el Gran Vehículo, y el Vehículo Vajra en un formato claro y accesible, al que nombró Śrāvastī, en honor al sitio sagrado donde Buda transmitió la mayoría de los sutras.
Durante la pandemia de COVID, Drikungpa Thinle Lhündrup tuvo la oportunidad de reflexionar profundamente sobre la formación, añadiendo más detalles, referencias a sutras e instrucciones personales sobre la meditación y sus etapas de comprensión. El resultado es una evolución más completa de las instrucciones de meditación.
Esta práctica profunda se conecta de forma natural con la comprensión avanzada de la naturaleza no dual de la realidad, tal como se expone en el Gran Sello, la Gran Perfección y las etapas de perfección del Vehículo Vajra .
Sobre esta práctica Drikung Kyabgön Thinle Lhündrup dice:
“Entre las tres herramientas que el Buda enseñó para cultivar la sabiduría, escuchar, contemplar y meditar. la meditación suele ser descuidada. Muchas personas dedican su vida entera a estudiar el budismo, pero no practican lo que el Buda enseñó.
Existen muchos enfoques de meditación. Por ejemplo, los tibetanos tenemos preliminares comunes y no comunes. Durante los retiros tradicionales de tres años, también se enseñan diversos métodos de meditación. Sin embargo, la mayoría de las personas se enfocan principalmente en completar el número requerido de acumulaciones, descuidando la esencia de estas prácticas: ¡mantener la mente en calma!
Muchos practicantes han asistido a enseñanzas avanzadas sobre la Gran Perfección o Gran Sello, sin ser capaces de meditar con una mente unidireccional ni siquiera por 10 o 5 minutos. Meditar no es fácil. Deberías comenzar con la permanencia en calma para estabilizar tu mente y, si es posible, asistir a un retiro de Meditación Śrāvastī, no solo para recibir enseñanzas, sino para comprometerte plenamente con la práctica de la meditación y aumentar tu capacidad de estabilizar la mente.
La Meditación Śrāvastī es un enfoque de meditación integrado que se basa directamente en las palabras del Buda enseñó. como fuente de instrucción. Está fundamentado en el Anapanasati Sutta.”